Salud

¿Por qué le tenemos miedo a la balanza?

A quién no le pasó alguna vez de subirse a una balanza y ver reflejado un aumento de peso mayor en comparación al último; lo primero que uno tiende a …

Qué es el dolor post entrenamiento?

Suele pasar que cuando uno empieza el gimnasio después de un descanso largo (algunos podríamos decir incluso “descansos” desde el año anterior y en otro casos hasta de una vida …

La importancia de tener fuerza

En uno de los últimos Congresos de Medicina del Deporte el profesor Carlos Saavedra, Master en Ciencias de la Actividad Física de la Universidad Laval de Canadá alertó y aclaró …

Aeróbico antes o después de la Clase de Entrenamiento?

cuándo deberíamos correr?

Esta es una de las preguntas mas frecuentes cuando uno va al gimnasio. Debería correr antes o después de hacer mi rutina de pesas? No está mal realizar una breve …

5 Mitos del Fitness que Gritan ser Derribados

Es el momento de dejar de lado viejas creencias

Siempre que hablamos de Fitness, o ejercicio físico, o entrenamiento o símil, suele pasar que siempre está presente ese consejo o sugerencia del amigo de un amigo, o de la …

Marcharon los Enfermeros en busca de reconocimiento

Este miércoles los Enfermeros marcharon a Plaza de Mayo en reclamo de la Ley enviada por el Ejecutivo Porteño a la Legislatura, donde quedan excluidos de ser Profesionales de la …

La ANMAT prohibió el uso y comercialización de 2 productos cosméticos.

La ANMAT (Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica) publicó hoy a través de una Resolución en el Boletín Oficial la prohibición de uso y comercialización de 2 productos …

El problema es sólo la grasa?

La importancia de mantener la musculatura activa

Siempre se habló del exceso de grasa subcutánea y de la grasa que recubre los órganos y de lo malo que esto es para la salud. Y es cierto. Nunca …

Consumo de esteroides. Buenos o malos?

MITOS Y REALIDADES DE LA FARMACIA DEL FITNESS

A raíz de una noticia que surgió hace unas semanas donde se supo que luego que un torneo de Culturismo avisara que habría control antidoping, todos sus participantes abandonaron, volvió …

Importa realmente a qué hora comer Carbohidratos?

LA IMPORTANCIA DE LOS HORARIOS DE ALIMENTACIÓN

¿Conocen el viejo dicho nutricional “desayunen como reyes, almuercen como príncipes y cenen como mendigos”? Bueno, no corre mas.  Sobretodo para personas con Diabetes tipo II, o sea, aquella que …